Accroître son potentiel grâce à la sophrologie
« Tarif préférentiel sous présentation de la carte étudiante (-10%) »
Des étudiants stressés par des examens ou un rythme d’études épuisant ou encore fragilisés par des problèmes familiaux…
Nombreuses sont les difficultés auxquelles ils peuvent être confrontés.
L’objectif de cet accompagnement est de leur enseigner des techniques simples, efficaces et réutilisables, de leur proposer des outils concrets leur permettant dès lors de prendre conscience de leurs capacités, mais surtout de leur apprendre à mobiliser leurs ressources internes pour mieux gérer le stress, les émotions au quotidien.
La sophrologie est facile à apprendre et à s’approprier, elle leur permettra de reproduire des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive en toute autonomie.
