En quoi la sophrologie peut être une aide précieuse pour votre enfant ?
La sophrologie est une pratique très douce, et très respectueuse de chacun.
Elle permet de se détendre, pour soulager les petits maux du quotidien.
Au travers d’exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’éveil des sens, la sophrologie se vit sous forme de jeux et d’exercices simples.
Dans les moments de stress, elle offre deux atouts majeurs :
- Elle permet de se détendre
- Elle permet de profiter de l'instant présent
Les bienfaits de la sophrologie pour vos enfants :
- Favoriser un retour au calme de vos enfants, en leur apprenant à canaliser leur énergie.
- Décupler leur capacité de concentration et l’implication.
- Apprendre à identifier, nommer les émotions afin de mieux les apprivoiser.
- Encourager vos enfants à gagner en autonomie.
- Aider vos enfants à envisager l’avenir plus sereinement et à avoir confiance en leurs capacités.
